آرشیو نویسنده : dremamjomeh

14 آوریل

لابیاپلاستی و هودکتومی

لابیاپلاستی و هودکتومی

لابیاپلاستی و هودکتومی به چه افرادی توصیه می شود؟جراحی لابیاپلاستی و کاهش کلیتورال هود، امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته است زیرا درست مثل هر قسمت دیگر از بدن مانند پستان، بینی یا باسن، ظاهر لبیا ها نیز از امتیازات زنان است. خانم هایی که از ظاهر لبیا ها ، طول ، رنگ یا شکل آن راضی نیستند، ممکن است جراحی های زیبایی زنان را انتخاب کنند.طول و شکل لبیا ها ممکن است به دلیل افزایش سن، ژنتیک، هورمونی، ضربه، زایمان یا سایر علل خارجی دیگر تغییر کند.مانند هر عمل زیبایی، جنبه درمانی نیز معمولاً به همان اندازه شناسایی نیازها و انتظارات بیمار چالش برانگیز است.

لابیاپلاستی و هودکتومی

هود چیست؟

آیا می دانید کلیتوریس بخشی بسیار پیچیده از آناتومی زنان با بیش از 14000 رشته عصبی است. کلیتوریس اغلب به آلت تناسلی مرد تشبیه می شود، زیرا هر دو نقش مهمی در تحریک جنسی دارند. رشته های عصبی موجود نه تنها آن را بسیار حساس می کند بلکه به دلیل ماهیت فرسایشی آن، به راحتی تحریک می شود.

به تمام رشته های عصبی که در برابر لباس شما قرار دارند فکر کنید، هود کلیتورال، از بافت ظریف در برابر تحریک بیش از حد توسط محرک های خارجی محافظت می کند.هود بزرگ می تواند محصول تغییرات هورمونی یا ژنتیکی در افراد باشد.

لابیاپلاستی هودکتومی به چه افرادی توصیه می شود؟

اگر به دلیل بزرگ بودن لبیا ها و هود ناراحتی داشته باشید، می توانید روش های کاهش لابیاپلاستی و کاهش هود Clitoral را دریافت کنید. بعضی از خانم ها این روش ها را انتخاب می کنند، زیرا ظاهر فیزیکی لب های بیرون زده یا ناهموار یا کلاهک اضافی کلیتورال را دوست ندارند، در حالی که برخی دیگر این جراحی را تنها به دلیل برطرف کردن مشکل خود انجام می دهند، زیرا در هنگام رابطه جنسی، هنگام ورزش یا هنگام دوچرخه سواری دچار درد می شوند.

لابیاپلاستی چیست؟

لابیاپلاستی یا جراحی زیبایی واژن همانطور که معمولاً به عنوان یک روش جراحی شناخته می شود که لبهای واژن یا لابیا مینورا و لابیا ماژورا را یکنواخت، تغییر شکل می دهد یا کاهش می دهد تا ظاهر متقارن تری داشته باشد.

کاهش هود کلیتورال چیست؟

جراحی کاهش هود کلیتورال که به هودکتومی نیز معروف است روشی است که چین های اضافی هود کلیتوریس را کاهش می دهد. کاهش اندازه کلیتورال هود علاوه بر زیبایی، باعث افزایش رضایت جنسی نیز می شود .

چه مدت طول می کشد تا بعد از جراحی بهبودی و از سرگیری فعالیت های عادی را فرد، داشته باشد؟

به طور متوسط ​​حدود 2 تا 3 روز طول می کشد تا بیشتر بیماران به کارهای عادی روزمره خود مانند رفتن به محل کار با محدودیت در فعالیت هایی مانند ورزش و مقاربت جنسی برگردند. بهبودی کامل پس از جراحی لابیاپلاستی و کاهش هود کلیتورال در طی 4 تا 6 هفته انتظار می رود.مدت زمان انجام عمل لابیاپلاستی و کاهش هود کلیتورال چقدر است؟ بیشتر روشهای لابیاپلاستی و کاهش هود کلیتورال حدود دو ساعت طول می کشد اما هر مورد متفاوت است و به سطح اصلاح مورد نیاز بستگی دارد.

آیا خطرات مرتبط با لابیاپلاستی و کاهش هود کلیتورال وجود دارد؟

خطرات مرتبط با لابیاپلاستی و کاهش هود کلیتورال دقیقاً مانند سایر جراحی های زیبایی شامل عفونت، خونریزی، زخم و عدم تقارن است.در صورت انتخاب آگاهانه متخصص زنان این خطرات را از بین می برید.

نتایج بعد از لابیاپلاستی و هودکتومی

پس از 4 تا 6 هفته بهبودی کامل، بیماران باید انتظار داشته باشند که لبیاها و کلاهک کلیتوریس تغییر شکل یافته و دارای توانایی ورزش و رابطه جنسی بدون ناراحتی باشند.

مراقبت های بعد از عمل لابیاپلاستی

انجام عمل لابیاپلاستی یک تصمیم بزرگ است. همانطور که گفته شد، یک دوره بهبودی کوتاهی بعد از عمل وجود دارد. حدود یک تا دو هفته در محل کار خود محدود خواهید شد..

توصیه می شود برای کاهش زمان بهبودی نکات زیر را در نظر بگیرید:

داروهای تجویز شده را طبق دستور مصرف کنید.

بعد از انجام این عمل مقداری درد، تورم و خارش خواهید داشت ، اما داروهای مسکن می توانند به کاهش این علائم کمک کنند.

از کمپرس سرد استفاده کنید.

روش دیگر برای تسکین از اثرات بعدی جراحی لابیاپلاستی، استفاده از کمپرس سرد در ناحیه است.

خوب بخورید و بنوشید.

بدن شما برای بهبودی خود به انرژی نیاز دارد، بنابراین مطمئن شوید که در برنامه روزانه خود مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی دارید. مصرف میوه ها ، سبزیجات و پروتئین را در این دوران افزایش دهید. همچنین، با نوشیدن مقدار زیادی آب، اطمینان حاصل کنید که آب کافی بدن قابل تعمین است .

لابیاپلاستی و هودکتومی

سیگار نکشید و الکل مصرف نکنید.

دو ماده ای که می تواند روند بهبودی شما را کاهش دهد، سیگار و الکل است. در حین بهبودی از این موارد خودداری کنید.

از ورزش شدید پرهیز کنید.

اگرچه ممکن است وسوسه شوید که به سالن بدنسازی بروید، اما باید این انگیزه را نگه دارید. بدن شما برای بهبودی به زمان احتیاج دارد.

استراحت کنید.

مهمترین نکته فقط استراحت است. اطمینان حاصل کنید که شخصی پس از جراحی شما را به خانه منتقل می کند و همچنین برای چند روز اول در خانه کمک می کند ، زیرا باید تا آنجا که می توانید بخوابید.

حمام را رها کنید.

وان ممکن است آرامش بخش به نظر برسد، اما مواظب باشید، حمام داغ می تواند منجر به عفونت زخم شود. حداقل 48 ساعت پس از جراحی حمام نکنید.

در خانه قدم بزنید.

در حالی که استراحت بخشی مهم در بهبودی شما است، قدم زدن نیز مهم است. این کار تورم و خطر لخته شدن خون را کاهش می دهد.

پانسمان خود را تمیز نگه دارید.

پانسمان های زخم شما همیشه باید تمیز و خشک بمانند، بنابراین آنها را تا آنجا که لازم است تمیز نگه دارید.

لباس مناسب بپوشید.

از هرگونه لباس تنگ که باعث ایجاد حفره یا فشار می شود خودداری کنید. لباس زیر شل و گشاد بهترین گزینه است.

12 آوریل

آناتومی دستگاه تناسلی زنان

آناتومی دستگاه تناسلی زنان

خیلی از بانوان اطلاعی از آناتومی دستگاه تناسلی زنان ندارند، به همین دلیل ممکن است دست به جراحی های زیبایی زنانی بزنند که برای آن ها کارساز نیست . لابیاپلاستی یکی از جراحی های شایع  زیبایی زنان است به همین دلیل در ادامه به بررسی این جراحی و آناتومی دستگاه تناسلی زنان می پردازیم. کاهش لابیا مینور برای هر بیماری که مایل به کاهش اندازه لابیا مینور خود باشد، قابل انجام است. این می تواند به دلایل زیبایی و یا به دلیل ناراحتی جسمی مرتبط با لب های منشعب کوچک باشد. به طور کلی ممکن است، لابیاپلاستی به روش های مختلفی انجام شود.لازم است ابتداد متخصص زنان، ارزیابی و مدیریت بیمارانی را که متقاضی برای عمل لابیاپلاستی هستند، انجام شود، سپس روش جراحی متناسب با تخصص جراح زیبایی زنان و شرایط بیمار انجام می شود.

آناتومی دستگاه تناسلی زنان

زیبایی شناسی دستگاه تناسلی زن

هویت و عزت نفس می تواند با ظاهر ادراک شده دستگاه تناسلی فرد ارتباط نزدیکی داشته باشد. زیبایی شناسی دستگاه تناسلی زن مفهوم زیبایی زن است. روندهای مدرن به سمت کمبود موی عانه حرکت کرده و بی نظمی های ظریف لب را بارزتر کرده است. علاوه بر این، دسترسی رایگان عکس ها یا فیلم های جنسی باعث شده است که بسیاری از زنان در مقایسه با هنجارهای فعلی جامعه، از دستگاه تناسلی خود رضایت کافی نداشته باشند.

به همین دلیل این زنان تمایل دارند از موقعیت هایی که ممکن است احساس آسیب پذیری کنند اجتناب کنند، از جمله پوشیدن شلوار تنگ یا لباس شنا، صمیمیت جنسی و… آگاهی بیمار منجر به تقاضای قابل توجهی برای جراحی زیبایی دستگاه تناسلی شده است و طبق آمار انجمن جراحان پلاستیک زیبایی آمریكا در سال 2017 ، درخواست لابیاپلاستی از سال 2012 تا 2017 217.2٪ افزایش یافته است.

مزایای جراحی زیبایی واژن

 جراحی زیبایی دستگاه تناسلی زنان می تواند اعتماد به نفس یک فرد را افزایش دهد یا تغییر شکل واقعی اندام تناسلی و کاهش اندازه لبیا ها و جراحی هودکتومی می تواند ظاهری طبیعی با رضایت فوق العاده بالای بیش از 90٪ داشته باشد. اگرچه ایده آل زیبایی شناختی دستگاه تناسلی استاندارد وجود ندارد و متناسب با ترجیحات فرهنگی و جغرافیایی متغیرهایی وجود دارد، اما دستورالعمل های اساسی زیبایی شناسی دستگاه تناسلی شامل :

 لبهای کوچک متقارن است که از لبهای بزرگ خارج نمی شوند، به خصوص هنگام ایستادن.

یک کلاهک کلیتورال که کاملاً کوتاه و بدون ریشه و بدون چین خوردگی اضافی است.

لب بزرگ، بدون پوست زائد، اما نه بیش از حد توپر که می تواند باعث برآمدگی ناخوشایند لباس شود .

علاوه بر این، زنانی که لبیا های بزرگی دارند، یا دارای کلاهک قابل توجه کلیتورال هستند، اغلب از تحریک و ناراحتی ناشی از ورزش، مقاربت جنسی و پوشیدن لباس تنگ شکایت می کنند. لبیا های بزرگ می تواند در روابط جنسی و بهداشت فرد تداخل ایجاد کنند.

آناتومی و فیزیولوژی دستگاه تناسلی زنان

درک کامل آناتومی بدن برای جلوگیری از آسیب کلیتور و جلوگیری از نقص بعد از جراحی مهم است. آناتومی لبهای طبیعی طیف وسیعی از اندازه ها، ضخامت ها و رنگ ها را در بر می گیرند.

به طور غالب، بزرگ شدن لابیا مینورا مادرزادی است، اگرچه زنان پس از زایمان، هورمون درمانی و افزایش سن دچار تغییر شکل لبیا ها می شوند.

اکثریت قریب به اتفاق، کاهش لبیاها به دلایل زیبایی در زنان بالغ از نظر جنسی انجام می شود. زنان معمولاً لبیاهای کوچک، نازک، صاف و متقارن  را زیبا می دانند.

انتخاب تکنیک باید براساس آناتومی، اهداف بیمار و ترجیحات بیمار انجام شود.

موارد منع مصرف جراحی های زیبایی دستگاه تناسلی

موارد منع مصرف شامل بیماران مبتلا به اختلال بدشکلی بدن و کسانی است که انتظار دارند با لبیاپلاستی زندگی جنسی خود را تغییر دهند و توانایی دستیابی به ارگاسم را بهبود بخشد.

بهداشت جنسی زنان

سلامت جنسی دارای جنبه های مختلف از جمله مراقبت در برابر عفونت هایی که از طریق رابطه جنسی منتقل می شود، کنترل بارداری، میل جنسی، تحقق بخشیدن به روابط جنسی تنظیم خانواده است. مراقبت و اهمیت دادن به سلامت جنسی باعث پیشگیری از بیماری های منتقله از طریق رابطه جنسی و… میشود.
زنانی که در رابطه جنسی فعال هستند بیشتر از بقیه در معرض خطر بیماری و عفونت هایی هستند که از طریق رابطه جنسی منتقل می شود.ممکن است اگر برای اولین بار رابطه جنسی داشته اید دچار STI شوید رابطه جنسی، مقعدی، دهانی و… شما را در معرض خطر عفونت و بیماری های منتقله از طریق رابطه جنسی قرار میدهد.

تمرین رابطه جنسی

اگر میخواهید رابطه جنسی ایمنی داشته باشید بهتر است از یک روش مانعی مانند کاندوم و یا سددهانی استفاده کنید برای جلوگیری از عفونت هایی که از طریق ترشحات انتقال پیدا میکنند. این روش برای جلوگیری از عفونت هایی که از طریق پوست به پوست انتقال پیدا میکنند هم موثر است و این خطر را کاهش میدهد.
هرزمانی که خواستید رابطه جنسی داشته باشید بهتر است از کاندوم های لاتکس، یا پلی اورتان و سددهانی استفاده کنید تا انتقال STI ها در رابطه جنسی مقعدی و واژینال و رابطه جنسی دهانی کاهش پیدا کند.

شماری از STI ها که میتوانند در رابطه جنسی دهانی انتقال پیدا کنند عبارتند از: HPV
سیفلیس
هرپس
گونوره
کلامیدیا

اکثر سرطان های دهان و گلو به دلیل HPV است که در رابطه جنسی دهانی انتقال پیدا کرده است و هیچ پیشگیری در آن نشده است.

واکسن های پیشگیرانه

۳نوع واکسن برای STI ساخته شده است به نام های HPV،هپاتیتB، هپاتیتA

۳ نوع واکسن HPV هم تایید شده سازمان غذا و دارو است که عبارتند از:
سرواریکس:فردا را در برابر دو نوع HPV که بیشتر در مورد سرطان دهانه رحم است محافظت میکند.
نوع دوم گارداسیل است در برابر دو سویه که باعث زگیل تناسلی هم میشود افراد را محافظت میکند.
نوع سوم گارداسیل ۹ چهار نوع HPV مانند گارداسیل را محافظت میکند و در برابر ۵ تای دیگر که خطر زیادی دارند هم محافظت میکند در کل فرد را در برابر ۹ سویه از HPV محافظت میکند.

توصیه میشود از سن ۱۱ سالگی واکسیناسیون را شروع کنید تا ۲۰ سالگی میتوانید این واکسینه را دریافت کنید و قبل از شروع رابطه جنسی این واکسن ها را استفاده کنید تا موثر واقع شوند.

واکسن برای هپاتیتB هم وجود دارد که در دوران نوزادی زده میشود که هپاتیت باعث بیماری کبدی میشود و از طریق رابطه جنسی و خون آلوده و… انتقال می یابد.

واکسن هپاتیتA هم وجود دارد که در یک سالگی برای کودکان زده میشود و در طول رابطه جنسی گسترش پیدا نمیکند و فقط در طول رابطه تماس دهانی و مقعدی منتقل میشود.

آزمایشات منظم غربالگری برای STI میتواند عفونت هایی که بدون درمان رها می شوند مانند گونوره، کلامیدیا، عواقب جدی روی سلامتی مانند ناباروری می گذارد. یک تاریخی را برای انجام آزمایشات غربالگری با شریک جنسی خود انتخاب کنید و به طور منظم بروید این کار باعث جلوگیری از عفونت ها میشود و برای هرفردی که رابطه جنسی دارد در هرسنی اتفاق می افتد.

انجام منظم آزمایش پاپ اسمیر

پاپ اسمیر برای سلامت جنسی زنان است که از ۲۱ سالگی شروع میشود. این ازمایش علائم تغییرات در دهانه رحم را تشخیص میدهد و اگر پاپ اسمیر را به طور منظم انجام دهید از سرطان دهانه رحم و… پیشگیری میشود و درمان موثر خواهد بود.
تمرین سلامت جنسی از سرطان دهانه رحم پیشگیری میکند. سرطان دهانه رحم میتواند تاثیرات منفی روی زندگی جنسی و باروری و… فرد داشته باشد پس بهتر است قبل از اینکه آسیب جدی به سلامتتان بزند اقدام به درمان کنید.

10 آوریل

جراحی افتادگی رحم

جراحی افتادگی رحم

آیا جراحی افتادگی رحم خطراتی دارد؟ بسیاری از متخصصان زنان بهترین روش برای درمان افتادگی رحم را برداشتن آن با جراحی به نام هیسترکتومی می دانند. از طرف دیگر، متخصصان زنان و زایمان احساس می کنند که عمل جراحی برداشتن رحم یک عمل اصلی است و فقط در صورت وجود شرایط بیمار، که به آن احتیاج دارد، باید انجام شود. در همین راستا، در مورد نیاز به هیسترکتومی برای درمان افتادگی رحم، بحث هایی در میان متخصصان زنان انجام شده است.برخی از متخصصان زنان این عقیده را ابراز کرده اند که ترمیم مناسب رباط های ناحیه تناسلی، تمام مواردی است که برای اصلاح افتادگی رحم لازم است و هیسترکتومی، در شرایط خفیف نیاز نمی باشد.

جراحی افتادگی رحم

درمان های غیر جراحی افتادگی رحم

پسیاری در صورت داشتن علائم افتادگی رحم، یکی از اولین معالجاتی است که پزشک توصیه می کند. پساری وسیله ای است (به نظر حلقه می رسد) که به واژن وارد می شود. این روش کمک می کند تا اندام های لگن بیمار پشتیبانی شود.

تمرینات کگل

این تمرینات عضلات لگن شما را تقویت می کنند. انجام آنها بسیار آسان است. این ورزش را به مدت 5 ثانیه انجام دهید، آرام باشید، سپس دوباره آن را انجام دهید. 10 ست از این کارها را حداکثر 15 بار در روز انجام دهید. تا 10 ثانیه، 20 بار تکرار، 3 بار در روز کار کنید. با گذشت زمان ، افتادگی شما ممکن است بهتر شود یا به کلی از بین برود.

بیوفیدبک درمانی

 این روش درمانی ترکیبی از آموزش چگونگی انقباض عضلات لگن با روشهای تنفس مناسب و کنترل شکم است.

درمان های جراحی

اگر علائم شما شدید است و درمان های غیر جراحی کمکی به شما نکرده اند، ممکن است بخواهید جراحی را در نظر بگیرید. جراحی افتادگی دو نوع دارد: از بین بردن و ترمیمی.

در روش جراحی، بخشی یا کل واژن باریک و یا بسته می شود. هدف، حمایت بیشتر از اندامهایی است که از موقعیت طبیعی خود خارج شده و به دیواره های واژن فشار می آورند. اگر جراحی نتیجه نداده باشد و شما نمی توانید روش دیگری را اتنخاب کنید.

جراحی ترمیمی با هدف ترمیم کف لگن و بازگرداندن اندام ها به موقعیت اصلی خود انجام می شود. این کار را می توان با بریدگی در واژن یا شکم انجام داد. این روش همچنین می تواند با استفاده از جراحی لاپاراسکوپی انجام شود، در این روش جراح بریدگی های کوچکتری در شکم ایجاد می کند و از ابزار خاصی استفاده می کند.

بعد از جراحی چه انتظاری می توان داشت ؟

زمان بهبودی به نوع جراحی شما بستگی دارد. به طور کلی،لازم است که چند هفته از کار خود مرخصی بگیرید. همچنین باید حداقل 6 هفته از رابطه جنسی و ورزش شدید یا فعالیت خودداری کنید. به طور معمول بهبودی بعد از جراحی شکم بیشتر از زمان جراحی واژن است.

با جراحی واژن، ممکن است به مدت 4 تا 6 هفته بعد ترشحات سفید خامه ای داشته باشید، نگران نباشید این به دلیل بخیه های واژن است.

خطرات جراحی افتادگی رحم چیست؟

درد در هنگام رابطه جنسی

درد لگن

جراحی افتادگی لگن نیز خطرات مشابه بیشتر عمل ها را دارد: عفونت، خونریزی و لخته شدن خون.

با قرار دادن مش در واژن ، خطر درد و عفونت نیز وجود دارد. توصیه می شود جراحی را تنها در صورتی انجام دهید که بافت های شما برای ترمیم بسیار ضعیف هستند.البته در صورتی که در انتخاب پزشک خود توجه داشته باشید احتمال بروز عوارض را از بین می برید.

06 آوریل

انواع جراحی زیبایی زنان

انواع جراحی زیبایی زنان

انواع جراحی زیبایی زنان کدام است؟ با گذشت زمان، سن و حوادثی مانند بارداری و زایمان، ساختار داخلی و خارجی واژن تحت تأثیر قرار می گیرند و باعث ایجاد تغییراتی در ظاهر و پاسخ فیزیکی به محرک می شوند. علم پزشکی زنان و زایمان می توانند از نظر اصلاح ظاهری یا عملکرد واژن و لابیا بسیار پیشرفت داشته است. در بسیاری از موارد، هر دو هدف به طور همزمان انجام می شوند. نتایج جراحی های زیبایی زنان می تواند لذت فعالیت های جنسی را بهبود بخشد، در عین حال دستگاه تناسلی را جوان و زیبا به نظر برساند.

انواع جراحی زیبایی زنان

واژینوپلاستی

واژینوپلاستی بر کاهش عرض واژن متمرکز است. اگرچه این ناحیه به طور طبیعی برای کشش در حین رابطه جنسی و زایمان طراحی شده است ، اما بافت های واژن می توانند با گذشت زمان خاصیت خود را از دست دهند، به ویژه پس از چند زایمان. این کشش دائمی گاهی می تواند بر لذت یک زن در هنگام رابطه جنسی تأثیر بگذارد. در حین انجام واژینوپلاستی، یک جراح زیبایی زنان ممکن است از روش هایی مانند سفت شدن عضلات پرینه یا ترمیم دیواره واژن، کاهش عرض کلی واژن و سفت شدن بافت ها استفاده کند. در حالی که به طور معمول واژینوپلاستی به عنوان یک عمل زیبایی دنبال می شود، می تواند به عنوان یک روش بازسازی برای رفع نقایص مادرزادی یا آسیب های بافتی که ممکن است در هنگام زایمان رخ داده باشد نیز استفاده شود.

لابیاپلاستی

لابیاپلاستی به اندازه و شکل لبیا ها، یا چین های پوستی که دهانه واژن را پوشش می دهند، اشاره می کند. به طور طبیعی مقدار قابل توجهی از تنوع، در ظاهر لبیاها از یک زن به زن دیگر وجود دارد و عدم تقارن طبیعی اغلب رخ می دهد. بسیاری از خانم ها به دنبال این روش هستند زیرا پوست بیش از حد طبیعی که در لبیا ها وجود دارد، ممکن است هنگام پوشیدن لباس تنگ باعث ناراحتی شود یا رابطه جنسی را دشوار کند. بنابراین، یک روش لابیاپلاستی ممکن است پوست اضافی را از دو طرف لابیا برای کاهش اندازه کلی یا فقط از یک طرف برای اصلاح عدم تقارن اصلاح کند.

جراحی هودکتومی

هود کلیتورال، شکافی است که از لابیا مینور ساخته شده و روی قسمت خارجی کلیتور قرار گرفته است. کاهش هود کلیتورال، که گاهی اوقات تحت عنوان هودکتومی کلیتورال نیز نامیده می شود، یک روش انتخابی برای جداسازی پیشه از بافت کلیتورال است  که شامل برداشتن پوست اضافی در چین اطراف کلیتور است.کاهش هود کلیتورال از نظر پزشکی کاملاً با ختنه دستگاه تناسلی زنان متفاوت است.

هدف از عمل جراحی کاهش طول و برجستگی مجرای کلیتوریس است. اهمیت بیش از حد در معرض قرار نگرفتن کلیتوریس نیاز به ذکر خاصی دارد، در غیر این صورت ممکن است حساسیت بیش از حد کلیتور را به خطر بیندازد.

جوان سازی واژن

جوان سازی واژن شامل جراحی های پروینوپلاستی و واژینوپلاستی است.تکنیک های جراحی مورد استفاده ممکن است متفاوت باشد. تکنیک های مختلف با استفاده از منابع مختلف انرژی نتایج بهتر جراحی را با کاهش عوارض، زخم و نتایج مطلوب تر خواهند داشت.

پرینوپلاستی، همچنین به نام پرینورافی شناخته می شود، شامل بازسازی جراحی داخل واژن، با سفت شدن عضلات پرینه و واژن به منظور کاهش اندازه دهانه واژن است. پرینوپلاستی معکوس شامل بازسازی بافت اسکار ناشی از لیکن اسکلروزوس یا جراحی قبلی برای درمان دیسپارونی است و شامل برش نوارهای قابل لمس و اسکار در هنگام ایجاد یک فلپ پیشرفته برای افزایش کالیبر داخل رحمی است.هدف جراحی پرینوپلاستی تقویت کف لگن، سفت شدن داخل رحم و اصلاح نقص محفظه خلفی است. روش جراحی، اگر به درستی انجام شود، زاویه رو به پایین واژن را بازسازی می کند که به ارگاسم کلیتورال کمک می کند.

04 آوریل

HPV

HPV

HPV چیست؟ ویروس پاپیلومای انسانی  یا همان HPV گروهی از ویروس های مرتبط است. این ویروس می تواند باعث ایجاد زگیل در قسمت های مختلف بدن افراد شوند. بیش از 200 نوع از این ویروس وجود دارد. برخی از این انواع می توانند باعث سرطان شوند.

این ویروس از طریق تماس پوست به پوست منتقل می شود. بیشتر افراد از طریق تماس مستقیم جنسی، از جمله رابطه جنسی واژینال، مقعد و دهان، به عفونت اچ پی وی دستگاه تناسلی مبتلا می شوند.از آنجا که اچ پی وی یک عفونت پوست به پوست است ، برای انجام انتقال نیازی به رابطه جنسی نیست.

HPV

انتقال HPV از مادر به جنین

در موارد نادر ، مادری که HPV دارد می تواند ویروس را هنگام زایمان به کودک خود منتقل کند. وقتی این اتفاق می افتد ، ممکن است کودک به بیماری پاپیلوماتوز تنفسی عودکننده مبتلا شود که در آن زگیل های مربوط به HPV در داخل گلو یا مجاری تنفسی ایجاد می شود.

دو نوع  این ویروس مقاربتی وجود دارد، اچ پی وی کم خطر می تواند باعث ایجاد زگیل تناسلی ، مقعد ، دهان یا گلو شود و پرخطر می تواند سرطان های مختلفی ایجاد کند:

سرطان دهانه رحم

سرطان مقعد

برخی از انواع سرطان دهان و گلو

سرطان واژن

سرطان آلت تناسلی مرد

بیشتر عفونت های  hpv به خودی خود از بین می روند و باعث سرطان نمی شوند. اما گاهی اوقات عفونت ها طولانی تر می شوند هنگامی که یک عفونت پر خطر HPV سالها طول بکشد، می تواند منجر به تغییرات سلولی شود. اگر این تغییرات درمان نشود، ممکن است با گذشت زمان بدتر شود و به سرطان تبدیل شود.

چه کسانی در معرض خطر عفونت hpv هستند؟

عفونت HPV بسیار شایع است. تقریباً همه افراد فعال جنسی بلافاصله پس از فعال شدن جنسی به hpv آلوده می شوند.

علائم

برخی از افراد از برخی عفونت های HPV کم خطر دچار زگیل می شوند، اما انواع دیگر (از جمله انواع پرخطر) هیچ علامتی ندارند.اگر یک عفونت پر خطر HPV سالها طول بکشد و باعث تغییر سلول شود، ممکن است علائمی داشته باشید. اگر این تغییرات سلول به سرطان تبدیل شود، ممکن است علائمی نیز داشته باشید.

چگونه عفونت HPV تشخیص داده می شود؟

ارائه دهندگان خدمات بهداشتی معمولاً می توانند با مشاهده زگیل ها ، آنها را تشخیص دهند.برای زنان، آزمایشات غربالگری سرطان دهانه رحم وجود دارد که می تواند تغییراتی در دهانه رحم پیدا کند که ممکن است منجر به سرطان شود. به عنوان بخشی از غربالگری، زنان ممکن است آزمایش پاپ  اسمیر، آزمایش اچ پی وی  یا هر دو را انجام دهند.

درمان HPV

خود عفونت اچ پی وی قابل درمان نیست. داروهایی وجود دارد که می توان آنها را برای زگیل استفاده کرد. در صورت عدم کارایی، متخصص زنان اغلب از روش های فریز کردن ، سوزاندن یا جراحی را پیشنهاد می کنند.

افرادی که به سرطان های مرتبط با HPV مبتلا هستند معمولاً همان نوع درمان را با افرادی که سرطان ندارند و علت آن اچ پی وی نیست، دریافت می کنند. یک استثنا در این مورد برای افرادی است که سرطان های خاصی در دهان و گلو دارند، که ممکن است گزینه های درمانی متفاوتی داشته باشند.

آیا می توان از عفونت HPV پیشگیری کرد؟

استفاده صحیح از کاندوم خطر ابتلا به  اچ پی وی یا شیوع آن را تا حد زیادی کاهش می دهد اما کاملاً از بین نمی برد.واکسن اچ پی وی نیز می تواند از انواع مختلف آن محافظت کند، از جمله برخی از آنها می توانند باعث سرطان شوند. این واکسن ها بیشترین محافظت را در صورت ابتلای افراد به ویروس ایجاد می کنند. این بدان معنی است که بهتر است افراد قبل از اینکه از نظر جنسی فعال شوند، واکسن دریافت کنند.

25 مارس

راه های پیشگیری از بارداری

راه های پیشگیری از بارداری

راه های پیشگیری از بارداری کدامند؟پرهیز تنها راه جلوگیری از بارداری است، اما اگر از نظر جنسی فعال هستید، دانستن همه گزینه ها مهم است. اگرچه استفاده از راه های جلوگیری از بارداری می تواند به جلوگیری از بارداری ناخواسته کمک کند، اما اگر هر کدام از روش های به روش صحیح استفاده نشود، فایده ای نخواهد داشت.در ادامه کارهایی که می تواند برای اطمینان از داشتن روش صحیح کنترل بارداری و استفاده صحیح از آن کار آمد باشد، بررسی می شود.

گزینه های پیشگیری از بارداری خود را کاوش کنید

چندین گزینه هورمونی و غیر هورمونی برای انتخاب وجود دارد. رویکردهای هورمونی شامل موارد زیر است:

قرص های ترکیبی روزانه حاوی استروژن و پروژسترون هستند، دو هورمون مصنوعی مشابه هورمون های ساخته شده توسط تخمدان.دستگاه های داخل رحمی (IUD) می توانند هورمونی یا غیر هورمونی باشد. بسته به دستگاه، می توان آنها را 3 تا 10 سال استفاده کرد.

راه های پیشگیری از بارداری

اطمینان حاصل کنید که از راه های کنترل بارداری خود به درستی استفاده می کنید

چند نکته وجود دارد که باید برای اطمینان از موثر بودن کنترل بارداری بدانید، لازم است قرص را هر روز در یک زمان مشخص مصرف کنید. اگر قرص را خیلی زود یا خیلی دیر مصرف کنید، می تواند تعادل هورمونی شما را بر هم بزند. این می تواند اثر قرص را کم کند.

از دوزهای فراموش شده خودداری کنید. وقتی یک روز را از دست می دهید، کنترل بارداری تأثیر کمتری می یابد.

بلافاصله یک قرص فراموش شده را مصرف کنید. اگر روزی را از  دست دادید، به محض یادآوری قرص را مصرف کنید. اگر دو روز از دست رفته دارید، می توانید هر دو قرص را یک باره یا در زمان های مختلف در طول روز مصرف کنید.

استفاده از کاندوم

تمام این روش ها در جلوگیری از بارداری بسیار موثر هستند، اما از ابتلا به عفونت های مقاربتی جلوگیری نمی کند. کاندوم تنها راه پیشگیری از ابتلا به بیماری های مقاربتی است و از جمله کنترل بارداری هورمونی باعث افزایش محافظت می شود.از کاندوم زن و مرد به طور همزمان استفاده نکنید.

اطمینان حاصل کنید که از کاندوم به درستی استفاده می کنید!

اگر کاندوم را درست نپوشید یا از اندازه اشتباه استفاده کنید، فایده ای ندارد.برای استفاده از کاندوم مردانه باید، کاندوم را بر روی یک آلت تناسلی مرد به صورت قائم قرار دهید. اگر آلت تناسلی ختنه نشده است ابتدا پوست ختنه گاه را عقب بکشید.اطمینان حاصل کنید که هوا را از نوک کاندوم خارج کنید.با دقت کاندوم را از پایین پایین باز کنید.قبل از بیرون آوردن، کاندوم را در قاعده نگه دارید. بعد از بیرون کشیدن، کاندوم را با احتیاط برداشته و در سطل آشغال بیندازید.هرگز از کاندوم استفاده مجدد نکنید و هرگز از دو کاندوم همزمان استفاده نکنید.

در کاندوم زنانه، انتهای بسته آن دارای یک حلقه ضخیم است که کاندوم را در واژن در جای خود نگه می دارد. انتهای باز آن یک حلقه نازک دارد که دهانه واژن را می پوشاند.برای استفاده از کاندوم زنانه باید،موقعیت را پیدا کنید.انتهای بسته را بگیرید، سپس دو طرف حلقه داخلی را با انگشت شست و انگشت خود فشار دهید.

این انتها را داخل واژن قرار دهید، سپس با استفاده از انگشت خود آن را تا آنجا که ممکن است فشار دهید تا در داخل دهانه رحم قرار گیرد.

آلت تناسلی شریک زندگی خود را به داخل کاندوم هدایت کنید. اگر کاندوم به داخل واژن شما رانده شد یا آلت تناسلی بین کاندوم و دیواره واژن لغزید، آن را متوقف کنید.

متاسفانه استفاده از راه های پیشگیری از بارداری گاهی اوقات با شکست مواجه می شود، اما شما هنوز گزینه هایی دارید. اگر رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید می تواند از بارداری جلوگیری کند.

قرص EC هورمونی. می توانید قرص های EC هورمونی را بلافاصله یا حداکثر پنج روز بعد از رابطه جنسی مصرف کنید. اما وقتی در 72 ساعت اول مصرف شود بسیار موثر است. شما می توانید قرص های EC را از داروخانه خریداری کنید.

پیشگیری از بارداری IUD اضطراری

 پزشک شما می تواند برای جلوگیری از بارداری، تا 5 روز بعد از رابطه جنسی مس آی یو دی را وارد کند و می تواند تا 10 سال ادامه یابد. همانند قرص های EC ، آی یو دی اضطراری با اکثر برنامه های بیمه ای می تواند رایگان یا کم هزینه باشد.آی یو دی میله های کوچک T شکل در رحم شما قرار می گیرد. آنها با ضخیم شدن مخاط دهانه رحم از ورود اسپرم به رحم شما جلوگیری می کنند.دکتر الهام امام جمعه بسته به شرایط افراد، روش های مختلف بارداری را پیشنهاد می کنند.

15 مارس

تزریق ژل به واژن بهتر است یا تزریق چربی؟

تزریق ژل به واژن بهتر است یا تزریق چربی؟

خیلی از بیماران در زمان مراجعه به مطب دکتر الهام امام جمعه این سوال را دارند که تزریق ژل به واژن بهتر است یا تزریق چربی؟ اگر شما تصمیم به حجیم سازی ناحیه تناسلی خود دارید، بهتر است ادامه این مطب را مطالعه کنید، قبل از هر چیز بهتر است هر کدام از این روش ها را بررسی کنیم.

تزریق ژل به واژن بهتر است یا تزریق چربی؟

تزریق چربی به واژن

لبیاماژور، به عنوان لب های بیرونی واژن شناخته می شود، چین هایی از پوست در دو طرف دهانه واژن است. تغییرات هورمونی که با افزایش سن یا بارداری اتفاق می افتد باعث کشیدگی لابیا مینور و ماژو می شود. همچنین می تواند منبسط شود و با فروکش هورمون ها پس از زایمان یا به دلیل افزایش سن، آتروفی کرده و کوچک شوند. با افزایش سن، بدن چربی زیر جلدی (چربی مستقر در زیر پوست) را از دست می دهد و پوست نازک و شکننده می شود.

چربی را می توان از یک ناحیه مانند پهلو یا ران برداشت و به لبیا ماژور ها منتقل کرد. با افزودن حجم به لبهای بزرگ، اغلب آنها برداشته می شوند و پر و جوانتر به نظر می رسند. این روش فقط حدود یک ساعت طول می کشد و می تواند با سایر روش ها از  جمله لابیاپلاستی انجام شود.

جوان سازی لابیا از طریق انتقال چربی چه مزایایی دارد؟

نتایج نرم تر و طبیعی تر

رویکرد کاملاً طبیعی با استفاده از چربی بدن خود

روش حداقل تهاجمی

ماندگاری بیشتر، نتایج تمایل به دوام طولانی دارند

 تزریق ژل به واژن

همانطور که در ابتدا گفته شد، به دلایل مختلف بافت لبیا ها دچار آتروفی می شود و حالتی تو خالی و شل پیدا می کند، خوشبختانه علم پزشکی پیشرفت های قابل توجهی در این زمینه داشته و می توان به روش های مختلف همچون تزریق چربی، تزریق ژل و فیلر و پلاسما ژل. همگی این روش در افزایش بافت لبیا ها موثر هستند، بسته به شرایط افراد هر کدام از این روش ها انتخاب می شود.

مزیت های تزریق ژل به واژن

این روش به نسبت تزریق چربی ماندگاری کوتاه تری دارد اما باید گفت ژل خوب ژلی است که بعد از گذشت مدت زمان مشخص از بین برود، در بیشتر افراد بعد از دو مرتبه تکرار تزریق ژل، بافت خوبی به جای مانده است.

در تزریق ژل نیازی به اتاق عمل نیست می توان در مدت زمان بسیار کوتاه در مطب تزریق ژل را انجام داد .

جراح زیبایی زنان در این روش می تواند به لبیا ها شکل دهد، در حقیقت دست جراح در تزریق ژل به واژن باز تر است.از آنجا که آناتومی بدن افراد با یکدیگر متفاوت است، بهترین روش در افراد متفاوت است، در افراد با اندامی ظریف و لاغر به طور حتم تزریق با زیاد چربی جلوه ای زیبا ندارد این افراد بهتر است از تزریق ژل استفاده کنند. دکتر الهام امام جمعه متخصص زنان در تهران به بیماران خود توصیه می کنند بهتر است انتخاب روش درمان را برعهده جراح خود بگذارند، یک جراح زیبایی زنان با تجربه بعد از شنیدن علایق بیمار و بررسی لازم، بهترین روش را انتخاب می کند.

09 مارس

خطرات عمل های زیبایی واژن

خطرات عمل های زیبایی واژن

آیا واژینوپلاستی یا لابیاپلاستی تحت پوشش بیمه هستند؟خطرات عمل های زیبایی واژن چیست؟ از آنجا که عمل واژینوپلاستی و لابیاپلاستی دو عمل شایع در بین بانوان است به بررسی مزایا و خطرات این دو عمل زیبایی می پردازیم. واژینوپلاستی روشی است که هدف آن سفت کردن عضلاتی است که در اثر زایمان یا افزایش سن شل می شود.در این روش از جراحی بافت های واژن می توانند کشیده شوند، اما با این جراحی، بافت واژن به خودی خود نمی تواند تضمین کننده افزایش واکنش و میل جنسی باشد، زیرا میل، برانگیختگی و ارگاسم پاسخ های بسیار پیچیده و بسیار شخصی هستند، و بیشتر تحت تاثیر عوامل احساسی، معنوی و بین فردی هستند.لابیاپلاستی، جراحی پلاستیک روی لابیا (لب اطراف واژن) هستند، می تواند به تنهایی یا با واژینوپلاستی انجام شود. جراحی را می توان روی لابیا ماژور (لب های واژن بزرگتر و بیرونی) یا لب مینور (کوچکتر ، لبهای داخلی واژن) انجام داد، لابیاپلاستی اندازه یا شکل لبها را تغییر می دهد، به طور معمول آنها را کوچکتر می کند و یا عدم تقارن بین آنها را اصلاح می کند.

خطرات عمل های زیبایی واژن

جراحی ترمیمی در مقابل جراحی زیبایی

برای تصمیم گیری در مورد اینکه آیا باید واژینوپلاستی یا لابیاپلاستی را انجام دهید، درک تفاوت بین جراحی ترمیمی و جراحی زیبایی مهم است.جراحی ترمیمی عملکرد یک قسمت از بدن را بهبود می بخشد، در حالی که جراحی زیبایی آناتومی طبیعی بدن را تغییر می دهد. شما می توانید آن را مانند عمل بینی تصور کنید، یک جراح می تواند حفره های داخلی بینی را برای کمک به شما در تنفس بهتر یا تغییر شکل بینی، فقط به خاطر ظاهر، تغییر ساختار دهد.

جراحی های مربوط به واژینوپلاستی و لابیاپلاستی

اخیراً، واژینوپلاستی به گروهی از جراحی های زیبایی تبدیل شده است که به عنوان روش های، جوان سازی واژن مطرح می شود. جراحی واژینوپلاستی و لابیاپلاستی همان مزایای سایر جراحی های زیبایی را برای زنان مانند زیبایی، عزت نفس و اعتماد به نفس دارند.

اندام تناسلی زنان به طور طبیعی طیف وسیعی از ظاهر طبیعی را دارند که از نظر آناتومیکی درست هستند. هیچگاه یک نگاه یا روش صحیحی برای تشکیل واژن و لابیا وجود ندارد.اخیراً ، توسط برخی از جراحان، فناوری لیزر برای جوان سازی واژن و سایر جراحی های ناحیه تناسلی برای جایگزینی چاقوی جراحی سنتی معرفی شده است.

چند نمونه از روش های جوان سازی واژن

 هایمن، بافت نازک ورودی واژن، به طور معمول اولین باری که زن رابطه می کند از بین می رود. جراحی به نام هایمنوپلاستی قبل از اینکه یک زن از نظر جنسی فعال باشد، هایمن را به تقلید از حالت اصلی خود ترمیم می کنند. به دلیل اعتقادات شدید مذهبی در برخی فرهنگ ها ، این یکی از بحث برانگیزترین جراحی های زیبایی واژن است.

تقویت نقطه G، برخی از کارشناسان معتقدند که دیواره جلویی واژن، نقطه G بسیار اروتیک را نگه می دارد، یک محل حساس برای تحریک و ارگاسم زنان. روش تقویت نقطه G شامل تزریق کلاژن به دیواره جلویی واژن است، از لحاظ تئوری برای افزایش لذت بانوان حین رابطه جنسی استفاده می شود.

خطرات عمل های زیبایی واژن

خطرات و عوارض طولانی مدت زنان از واژینوپلاستی و لابیاپلاستی گزارش نشده است. تنها در صورتی که فرد به توصیه های جراح زیبایی زنان خود توجه نکند و یا این جراحی را توسط افراد غیر متخصص انجام دهد، عوارض شامل آن می شود.

خطرات جراحی زیبایی واژن شامل موارد زیر است:

عفونت

درد مستمر

جای زخم

بهترین توصیه برای زنان با توجه به جراحی واژن، در مورد احساسات و نگرانی های خود در مورد دستگاه تناسلی و همچنین انتظارات خود از جراحی و گزینه های غیرجراحی احتمالی این است که با پزشک خود صحبت کنید. تمرینات هدفمند مانند کگل می توانند عضلات ضعیف، شل شده واژن را تنش دهند و تحریک جنسی را تقویت کنند، مشاوره  با متخصص نیز می تواند به مسائل عزت نفس و اعتماد به نفس جنسی کمک کند.

07 مارس

سقط جنین

سقط جنین

عوامل موثر در افزایش احتمال سقط جنین کدامند؟سقط جنین یک واقعه ویرانگر است. کسانی که این مشکل را تجربه می کنند به طور ناگهانی و غیرمنتظره از وعده زندگی جدید و رویای یک خانواده بزرگ ربوده می شوند.بسیاری از متخصصین زنان سقط را طبیعی دانسته اند، اما تأثیرات عاطفی و روانی آن را بر روی کسانی که بارداری خود را از دست داده اند به طور کامل تصدیق نمی کنند.خوشبختانه، این دیدگاه در حال تغییر است، و راه های مختلفی در حال حاضر برای پیشگیری و مدیریت سقط وجود دارد.

سقط جنینچرا سقط جنین اتفاق می افتد؟

سقط جنین شایع است و 15-20٪ از بارداری ها را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. به نظر بسیاری از زوجین بحث در مورد آن بسیار دردناک است.غالباً زنانی که سقط می کنند، احساس گناه می کنند و به هر دلیل که باعث شده است، بارداری آنها به پایان رسیده است، فکر می کنند. اما سقط جنین به ندرت ناشی از کاری است که مادر انجام داده است.

برخی از سقط ها ممکن است به دلیل مشکلات آندومتریوز باشد. این می تواند شامل شکل نامنظم رحم، عدم تعادل هورمونی مانند اختلال تیروئید، وجود آنتی بادی هایی باشد که رشد جفت را دشوار می کند، مشکلات متابولیکی مانند دیابت، اختلالات لخته شدن خون، کمبود ویتامین ها و عوامل سبک زندگی مانند سیگار کشیدن و… باشد. با این حال، تأثیر دقیق این عوامل نیاز به تحقیقات بیشتری دارد.

بارداری با کروموزوم های نا متعادل

بارداری با کروموزوم های بسیار زیاد یا خیلی کم دلیل اصلی سقط است. تصور می شود که تقریباً 50٪ از سقط ها به دلیل مشکلات کروموزومی باشد، اما با افزایش سن این نسبت افزایش می یابد. به این دلیل که تخمک های ذخیره شده در تخمدان در طول زمان در معرض آسیب قرار می گیرند.جنین با تعداد غیر طبیعی کروموزوم یا در رحم کاشته نمی شود و یا باعث تاخیر در بارداری می شود یا سقط می شود. تنها استثنائی که وجود دارد، جنینهایی است که کپی زیادی از کروموزومهای 21 ، 13 یا 18 دارند، که می تواند منجر به کودکی با اختلال کروموزومی، مانند سندرم داون شود.

تاثیر سن در سقط جنین

سن مادر تأثیر بسزایی در احتمال از دست دادن بارداری دارد.با افزایش سن زنان، تخمک کمتری با مکمل کامل کروموزوم ها باقی می ماند. هنگامی که خانم ها سعی می کنند در اواخر دهه 30 و 40 خود بچه دار شوند، احتمال بروز مشکلات باروری و سقط جنین بیشتر است.

در صورت انتقال یک جنین طبیعی از نظر ژنتیکی که با استفاده از فناوری IVF به رحم منتقل می شود، خطر سقط  از بین می رود. با استفاده از این جنین ها، بارداری در یک زن 40 ساله و با استفاده از تخمک های خود، تجربه همان بارداری در 25 سالگی را دارد.

کروموزوم های جنین در حال حاضر توسط سلول های در حال رشد از بافت سقط جنین در آزمایشگاه طی چند هفته آزمایش می شوند ، اما گاهی اوقات سلول ها رشد نمی کنند. آزمایش های جدید کروموزوم با استفاده از DNA استخراج شده از سلول ها در دسترس است و ممکن است قابل اعتمادتر و دقیق تر باشد.نشانگرها و سلولهای ایمنی جدید در حال بررسی هستند تا بتوانند دلایل ایمنی سقط را بهبود بخشند. شناسایی دقیق تر علل سقط جنین می تواند آزمایشات بالینی با طراحی بهتر چندین روش ایمنی درمانی را تسهیل کند.

02 مارس

درمان بی اختیاری ادرار در زنان

درمان بی اختیاری ادرار در زنان

درمان بی اختیاری ادرار در زنان چیست؟ عبارت “من خیلی خندیدم و شلوارم را خیس کردم”   را مسلما خیلی از افراد شنیده اند و بعد از آن خندیده اند،  اما هیچ چیز خنده داری در مورد آن، برای میلیون ها زن که هنگام خندیدن، سرفه یا عطسه، ادرار نشت می کنند وجود ندارد. زنان از این شرایط خجالت می کشند، برخی از زنان با این بیماری زندگی می کنند زیرا معتقدند هیچ درمانی برای آن ها وجود ندارد، در حالی که این تصوری اشتباه است. خوشبختانه یک زن می تواند کارهای زیادی برای مهار بی اختیاری ادرار خود انجام دهد و اکثر راه حل ها به دارو نیاز ندارند، برخی از درمان ها  شامل تمرینات کگل، آموزش مثانه و کاهش وزن و ورزش است.

درمان بی اختیاری ادرار در زنان

انواع بی اختیاری ادرار

مشکلات مربوط به کنترل مثانه به دو دسته اصلی تقسیم می شوند. نشت همراه با خندیدن و سایر مواردی که به مثانه فشار وارد می کند و به عنوان بی اختیاری استرسی شناخته می شود. این نوع از بی اختیاری اغلب به دلیل زایمان ایجاد می شود، که می تواند باعث کشش یا آسیب عضلات کف لگن و اعصاب شود.

نوع رایج دیگر به عنوان بی اختیاری اصرار یا مثانه بیش فعال شناخته می شود. این نوع از بی اختیاری شامل، انقباضات غیرقابل پیش بینی عضلات دیواره مثانه است. مثانه بیش فعال معمولاً از یک بیماری موقتی مانند عفونت مثانه، یا از یک بیماری مزمن مانند مالتیپل اسکلروزیس، بیماری پارکینسون، سکته مغزی یا دیابت ناشی می شود. علائم مثانه بیش فعال شامل نیاز به ادرار کردن (هشت بار یا بیشتر در طول روز و چندین بار در شب) است. زنان یائسه تمایل به ایجاد مثانه بیش فعال به دلیل تغییرات مربوط به سن در پوشش مثانه و عضلات خود دارند.

بی اختیاری ادرار انواع دیگری نیز دارد. علائم هر دو بی اختیاری استرس و مثانه پرکار به عنوان بی اختیاری مخلوط شناخته می شوند. اگر چیزی مانع از جریان طبیعی ادرار از مثانه پرشده شود، بی اختیاری سرریز رخ می دهد. این مورد بیشتر در مردان دیده می شود اما زنان را تحت تأثیر قرار می دهد. برخی از داروها نیز می توانند باعث بی اختیاری سرریز شوند.

درمان قطعی بی اختیاری ادرار در زنان با تمرینات کگل

تمرینات کگل برای انواع بی اختیاری ادرار کار می کند. این ورزش عضلات کف لگن را که برای نگهداری ادرار استفاده می شوند،را تقویت می کنند. کگل با فشار و شل کردن مکرر عضلات کف لگن انجام می شود. فیزیوتراپی کف لگن همچنین می تواند وضعیت را بهبود بخشد، این روش نیز به عملکرد صحیح عضلات کف لگن کمک می کند.

درمان بی اختیاری ادرار در زنان با آموزش مثانه

آموزش مثانه نیز به بانوان کمک می کند مقدار ادراری را که می توانید راحت نگه دارید به تدریج افزایش دهید. این اغلب برای زنان با مثانه پرکار توصیه می شود. آموزش مثانه نحوه تعامل مغز و مثانه را آموزش می دهد.

درمان بی اختیاری ادرار در زنان با کاهش وزن

کاهش وزن و ورزش می تواند به زنان دارای اضافه وزن کمک کند. وزن اضافی فشار بیشتری به عضلات مثانه و لگن وارد می کند. کاهش وزن از طریق رژیم غذایی سالم و ورزش به رفع بی اختیاری ادرار کمک می کند. مطالعات همچنین نشان داده است که زنان میانسالی که از نظر جسمی بیشترین فعالیت را دارند، کمتر دچار بی اختیاری اداری می شونداین تغییرات سبک زندگی همچنین ممکن است کمک کند:

میزان مایعات مصرفی خود را کنترل کنید. فقط در صورت احساس تشنگی آب بنوشید و از شش تا هشت فنجان مایعات در روز از همه منابع،بیشتر مصرف نکنید.

اگر سیگار می کشید، متوقف شوید. ترک سیگار باعث کاهش سرفه می شود که به مثانه فشار وارد می کند.

تحریک کننده های مثانه مانند کافئین، الکل، نوشیدنی های گازدار، غذاهای پرادویه و مرکبات و طعم دهنده ها را به حداقل برسانید.

اگر این رویکردها موثر نباشند، مرحله بعدی ممکن است درمان با دارو ، جراحی یا حتی تزریق سم بوتولینوم (بوتاکس) برای شل شدن عضلات مثانه بیش فعال باشد.مهمتر از همه ، اگر در زمینه بی اختیاری ادرار مشکلی دارید، از متخصص زنان خود کمک بگیرید، لازم نیست با این شرایط زندگی کنید همیشه برای هر مشکلی درمان وجود دارد.